domingo, 16 de noviembre de 2014

Cosmética Tóxica y otros

Con el tiempo han cambiado cosas en mi vida y las quiero implementar poco a poco en el blog. Cada vez estoy más interesada en evitar los tóxicos que nos rodean cada día, ya sea en nuestro ambiente, alimentación, y en la cosmética. He dejado de usar marcas de las que hablo con entusiasmo en este blog, pues lo lógico es avanzar y buscar siempre alternativas más naturales pero que al mismo tiempo sean eficaces. Os recomiendo un libro para estas navidades que me ha marcado muchísimo además de otros enlaces donde podréis descubrir poco a poco la cantidad de "porquerías" que comemos, inhalamos, nos ponemos en el cuerpo, etc. Es un proceso y de la noche a la mañana no vamos a tirar todo lo que tenemos en casa (pero casi...)

Esta es la página web de la doctora Odile  Fernández

Y este es su libro que lo recomiendo por supuesto, a mi me ha cambiado la vida y espero no olvidar nunca que la tranquilidad, nuestros hábitos alimenticios y el deporte (yoga, andar ) pueden hacer que cambie nuestra salud.



Os dejo también este enlace: http://www.ewg.org/
Está en inglés pero la podeis leer en español con el traductor de google

viernes, 7 de noviembre de 2014

Hacer Jabón casero de manteca de karite, cacao, almendras, ricino y aguacate

Receta
Antes de nada decir que el jabón esta hecho como siempre los realizo, mezlando una fase oleosa compuesta por los aceites y otra acuosa formada por agua e hidróxido de sodio ( sosa caustica).
Todos los aceites utilizados son de primera calidad, de primera presión en frío y además el aceite de coco es biológico. La sosa caustica que he usado es de una deogueria porque la del mercadona no me gusta. Para mi la mejor es la de PQS, pero creo que ya no la fabrican. El agua destilada puede ser cualquiera.
Para comenzar pongo al baño maria todas las mantecas y los aceites, cuando alcanzan los 60 grados, paro la cocción y me dispongo a mezclar la agua con la sosa. En ese momento debemos utilizar mascarilla y gafas protectoras porque la mezcla emana gases y no debemos acercarnos mucho. Con un utensilio de plástico removemos el agua y la sosa hasta que se haga transparente. Yo me alejo un poco de la mezcla y espero a que baje la temperatura a 60 grados para mezclar con los aceites. A partir de aquí batimos hasta llegar al momento en que la mezcla parece mayonesa. Ya podemos enmoldar y si queremos añadir aquí aceites esenciales ocolorantes.
Yo no he añadido nada porque huele a chocolate.
Practicando con la calculadora de mendrulandía, descubrí esta preciosa receta. A continuación os doy las cantidades


En este caso al no utlizar aceite de oliva, el color tan bonito es fruto de las mantecas de coco y de karité y el olor es por la manteca de cacao. Son unos jabones supercoquetos, para pieles sensibles, estan pensado para utilizarlo en la cara.